Idealfit_huollontarpeessaSlide thumbnail

Idealfit_banneri-akupunktioSlide thumbnail

Valmennus

Kehonhuoltajillamme on henkilökohtaisia valmennettavia, mutta kaikkein tyypillisimmin teemme yhteistyötä urheilijan ja hänen valmentajansa kanssa. Tavoitteena on virittää harjoittelua niin, että urheilija hyödyntää parhaalla mahdollisella tavalla oman potentiaalinsa urheilijana. Käytännössä työmme tähtää esimerkiksi lihastasapainon kehittämiseen, liikkuvuuden lisäämiseen, liikeratojen puhtauteen sekä riittävän monipuolisen harjoittelun varmistamiseen.

Oheisharjoittelun ja kehonhuollon merkitystä lajiharjoittelun yhteydessä ei voi liiaksi korostaa. Tämä koskee niin kilpaurheilijoita kuin muita aktiiviliikkujia. Hyvä lihastasapaino mahdollistaa optimaalisen ja taloudellisen liikuntasuorituksen sekä vähentää riskiä rasitusvammojen syntymiseen.

Myös lihashuoltoon, rasitusvammojen hoitoon ja esimerkiksi leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen olemme luotettava kumppani.

Lue ohesta lisää asiakkaan sanoin:

“Ongelmat olisivat luultavasti ajaneet minut lopettamaan seiväshypyn”

 

testitreenit