KENELLE SOPII PERSONAL TRAINER?

Harjoittelu oman PT:n ohjauksessa on tehokkaampaa, monipuolisempaa ja usein myös hauskempaa, kuin omatoimisesti treenatessa. Tästä syystä Personal Trainerin kanssa harjoittelu onkin nykypäivänä melko yleistä. 

Emma_KarenJokaisen asiakkaan kanssa tunti on erilainen, sillä myös asiakkaiden toiveet ja tavoitteet eroavat toisistaan. Jokaisen asiakastapaamisen aluksi siis selvitetään ensiksi tavoite, jonka mukaan yhdessä PT:n kanssa suunnitellaan, kuinka jatkossa edetään. Asiakassuhteen kesto riippuu myös täysin tavoitteesta. Joillekin riittää yksi tapaaminen PT:n kanssa, kun joillakin säännöllinen yhdessä treenaaminen voi kestää vuosia.

Tavoitteena voi olla esimerkiksi:

  • Kaipaan vaihtelua harjoitteluun
  • Kaipaan apua harjoittelun aloittamisessa
  • Haluan eroon niska- ja selkäkivuista
  • Tarvitsen apua laitteiden käyttöön
  • Haluan parantaa maratonaikaani
  • Swingi (tai muu lajiharjoittelu) hyötyisi voima- ja liikkuvuusharjoittelusta
  • Haluan pudottaa painoa
  • Tahdon lisää voimaa

Personal Trainerin ohjaukseen voi tulla siis kuka tahansa, lähtötasosta riippumatta. Haluammekin auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi!

Lisää tietoa Personal Training- palveluista voit kysyä vastaanotosta tai jättää yhteydenottopyynnön TÄSTÄ.