Entries by SPK Sebastian

SYKSYN JUMPAT ALKAVAT 29.8!

Ensi maanantaina 29.8. polkaistaan käyntiin syksyn jumpat! Olemme kuunnelleet asiakkaiden toiveita ja lisänneet toivetunteja lukujärjestykseen. Asiakkaidemme toiveesta lukujärjestykseen palaa Red Cord Sport ja tunnille pääsee mukaan molemmilla saleilla. Hakaniemessä ke 18:45 ja Eirassa to 17:15, tunnit vetää Marianne Airisniemi. Hakaniemessä myös kahvakuulaillaan Kiiskisen Mikan vetämänä torstaisin klo 18:00, kun tunti palaa lukujärjestykseen. Jukka Ruotsalaisen suosittu kehonpainotreeni […]

HENKILÖKUNNAN KOULUTUSPÄIVÄ

Olemme pian kasvattamassa hyvinvointi- ja hoitopalveluitamme, sillä haluamme tarjota yhä laajempaa hyvinvointia sekä keholle, että mielelle.  Henkilökuntamme kokoontui viime viikon lopussa Kulosaaren HyvinvointiHuvilan tiloihin koulutuspäivää varten. Koulutuksessa käytiin läpi uusia palveluita, joita pian pääsemme myös suosittelemaan asiakkaillemme. Asiakaspalvelun laatu on meille todella tärkeää, tästä syystä koulutuksessa myös mietimme, kuinka voisimme vieläki paremmin olla asiakkaillemme avuksi. […]

KOULULAISRYHMÄN KUNTOSALIKOULU

IDEALfit Hakaniemen tiloissa aloitti tänään nuorten yläkoululaisten ja lukiolaisten kuntosaliryhmä. Kyseessä on Kulosaaren yhteiskoulun kuntosaliharjoitteluun keskittyvä kurssi, missä IDEALfitin Personal Trainerit toimivat ryhmän kuntosalivalmentajina koko kurssin ajan. Kurssin tarkoituksena on tutustuttaa nuoret oikeanlaiseen kuntosaliharjoitteluun, katsoa liikeiden tekniikat huolellisesti, sekä antaa vinkkejä ja innostaa nuoria myös omatoimiseen harjoitteluun. Ryhmän kanssa tehtiin aluksi kuntotestit, jotka uusitaan kurssin […]

Kassapalvelut Hakaniemessä

Hyvä asiakkaamme! Kassapalvelumme (mm. jäsenmaksut, ajanvaraukset) Hakaniemessä on avoinna juhannuksesta eteenpäin: Maanantai: 14-18:30 Tiistai: 12-18:30 Torstai: 12-18 Olemme toki muutoinkin paikalla, mutta usein tekemässä ohjauksia tai hoitotyötä:). Parhaiten saat meidät kiinni kassapalveluaikojen ulkopuolella soittamalla 044 502 1077 tai sähköpostitse hakaniemi@idealfit.fi. Aurinkoista kesää!

Uusia ammattilaisia palvelutiimiimme!

  IDEALfitin palvelutiimi on vahvistunut kahdella rautaisella ammattilaisella:  Max Forsstedt: Max (kuvassa vasemmalla) on koulutukseltaan urheiluhieroja, joka on toiminut 3 vuotta Suomen pikaluistelumaajoukkueen sekä 2 vuotta norjalaisen pikaluisteluammattijoukkueen hierojana.  Maxin vahvuudet ovat alakehon käsittely sekä näkemys hieronnan jaksottamisesta urheiluun.  Max on pelannut 20-vuotiaaksi saakka jalkapalloa HJK:n riveissä. Tämän jälkeen laji vaihtui kilparullaluisteluun. Tämän hetkisiin harrastuksiin […]

Eirassa Kahvakuulaillaan kolmesti viikossa!

Tiesitkö että Kahvakuula on alunperin venäläinen voimailuväline? Kahvakuulalla harjoittelu on yleensä toiminnallista ja vauhdikasta, ja sillä harjoittelevat pitävät kuulaa erittäin monipuolisena harjoitusvälineenä, jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Sen hallinta vaatii kuitenkin hyvää tekniikkaa ja väärin käytettynä saattaa olla suorastaan jopa vaarallinen. Mutta ei hätää! IDEALfit Eiran  Kuntokeskuksessa kahvakuula harjoittelua opastetaan kolmena […]

Astangalla tekniikka haltuun!

Suvi Ikonen on tuttu näky perjantai-illan jooga tunneilla. Joogaohjaajamme Outi Sirviön tunneilla hän on käynyt jo muutaman vuoden ajan. Joogaa Suvi on harrastanut n. 5 vuoden ajan. Lisäksi hänellä on tanssitaustaa nykytanssin parista. Myös lenkkeily ja perusjumppa kuuluvat Suvin harrastuksiin. ”Outin tunnit sopivat kaikille, sillä Outi ottaa myös aloittelijat huomioon, korjaa tarvittaessa, ja antaa myös […]

Tiimissämme on nyt kaksi uutta jäsentä, joihin kannattaa tutustua.

Antti Laitinen:Antti on koulutukseltaan personal trainer (Trainer4You). Lajitaustana Antilla on 4 vuotta yleisurheilua (juoksu ja korkeushyppy) sekä 4 vuotta kickboxingia. Lisäksi Antti on pelannut vuoden verran koripalloa. Urheilullisen miehen harrastuksiin lukeutuvat mm. pyöräily, lenkkeily ja uinti.Antin vahvuudet personal trainerina ovat kehonmuokkaus, kiinteytys, painonpudotus sekä saliharjoittelu. Valmentajana Antti on energinen, jämäkkä ja positiivinen.Antin ohjaukseen pääsee sekä […]