Emma_Karen

Olen pelannut lentopalloa 9 vuotta. Kasvattiseurani on NaLe Helsingin keskustassa. Minulla on tällä hetkellä kaksoisedustus NaLessa ja PuMa Volleyssä junnujen ja naisten joukkueessa. Minut on myös valittu 2 vuotena peräkkäin edustamaan Etelä-Suomea Etelän aluejoukkueessa. Pelaan keskitorjujana, mikä on hyvin luonnollinen pelipaikka pituuteni vuoksi, sillä olen n. 185 cm pitkä.

Olen käynyt IDEALFitissä jo usean vuoden ajan. Tällä kertaa tulin IDEALFitiin polviongelman kanssa. Satutin polveni heinäkuussa 2015 lentopalloleirillä, kun laskeuduin huonosti torjunnasta. Polvi turposi pahasti, enkä pystynyt kävelemään kunnolla. Menin ensin Marko Järvelle fysioterapiaan ja sen jälkeen magneettikuvauksiin. Saimme selville, että oikean polveni nivelkierukka oli revennyt, ja polveni leikattiin.

Aloitimme intensiivisen kuntoutuksen leikkaukseni jälkeen. Kuntoutuksessa ovat olleet mukana Marko Järvi, Maarit Kurki ja Karen Ekman. Viimeisen noin 4 kuukauden ajan kuntoutusta on tehty noin kaksi kertaa viikossa, kerran Markon ja kerran Karenin kanssa. Karenin kanssa olemme tehneet paljon biomekaniikkaan liittyviä harjoitteita sekä keskittyneet vahvistamaan keskivartaloa ja tukilihaksia. Olen opetellut hypyn alusta asti uudelleen pitäen silmällä etenkin polvieni linjausta. Olen myös opetellut tekemään kaikenlaisia lajilleni ominaisia asioita oikein, jotta päästessäni takaisin pelaamaan tiedän, mihin minun pitää keskittyä ja jotta uusia ongelmia ei tulisi. Olemme Karenin kanssa korjanneet asioita, jotka ovat olleet vialla jo monta vuotta.

Parasta ja toimivinta kuntoutumisen kannalta Karenin treeneissä ovat olleet Karenin motivoiva ja tsemppaava valmennus ja asenne sekä se, että Karen on työskennellyt ennenkin lentopalloilijoiden kanssa, joten hän ymmärtää hyvin vaikeuteni tietyissä asioissa. Hänen treeneihinsä on aina ihana tulla, sillä tiedän, että kovat ja erittäin hyödylliset treenit ovat edessä. Tulemme myös erittäin hyvin toimeen, ja haluan yrittää aina parhaani hänen treeneissään.

Jatkan Karenin kanssa säännöllisesti, kunnes polveni on kuntoutunut ja pääsen pelaamaan, mutta haluaisin jatkaa hänen kanssaan vielä tulevaisuudessakin. Ongelmien sattuessa tiedän, että voin aina tulla IDEALFitiin.

Olen aina ollut erittäin tavoitteellinen pelaaja. Unelmani on päästä maajoukkueeseen ja myöhemmin myös ulkomaille pelaamaan. Aloitan ensi lukuvuonna lukion ja tavoittelen Mäkelänrinteen urheilulukion lentopallolinjaa. Haluaisin myös urheilusta jonkinlaisen uran tulevaisuudessa, esim. ammattipelaaja, valmentaja tai urheilufysioterapeutti. Minulla on siis korkeat tavoitteet, joten aion tehdä paljon töitä niitä varten. Haluan antaa Karenille ja kaikille kanssani työskennelleille ihmisille IDEALFitissä aiheen olla ylpeä minusta. Vaikka tämän kauden missaaminen on tuntunut pahalta, olen erittäin kiitollinen IDEALFitiltä saamastani avusta, sillä olen saanut paljon eväitä tulevaisuuteen ja tämän kuntoutuksen jälkeen minun pitäisi pystyä jatkamaan lentopallon parissa pitkään ilman uusia, isoja ongelmia!

Emma Williams